Nährwerte und Kalorien (kcal) 1.2.3 Rösti je 100 g
Produzent: McCain
Näahrwerte je 100 g 1.2.3 Rösti
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
185,0
|
25,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g 1.2.3 Rösti
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,4%
|
9,1%
|
12,7%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
7,3%
|
10,2%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 1.2.3 Rösti
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
774 Kj |
|
| |
|
185 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
54,1% |
| Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
41,4% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
1.2.3 Rösti ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle McCain
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
