Nährwerte und Kalorien (kcal) 1 fertiger Shake Yokebe je 250 ml
Näahrwerte je 250 ml 1 fertiger Shake Yokebe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
293,0
|
27,6
|
NA
|
6,1
|
NA
|
31,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 ml 1 fertiger Shake Yokebe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,3%
|
10,0%
|
9,1%
|
42,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,7%
|
8,0%
|
7,3%
|
33,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 ml 1 fertiger Shake Yokebe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.226 Kj |
|
| |
|
293 kcal |
|
| KH: |
27,6 g |
110,4 Kcal |
37,7% |
| Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
18,7% |
| Eiweiss |
31,9 g |
127,6 Kcal |
43,5% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
1 fertiger Shake Yokebe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
