Nährwerte und Kalorien (kcal) 10 Früchte Müsli je 100 g
Produzent: Schneekoppe
Näahrwerte je 100 g 10 Früchte Müsli
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
314,0
|
62,2
|
NA
|
3,4
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g 10 Früchte Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,3%
|
22,6%
|
5,1%
|
10,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,6%
|
18,1%
|
4,1%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 10 Früchte Müsli
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.324 Kj |
|
|
|
314 kcal |
|
KH: |
62,2 g |
248,8 Kcal |
79,2% |
Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
9,7% |
Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
10,4% |
Punkte | 5,6 |
|
Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
10 Früchte Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schneekoppe
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien