Nährwerte und Kalorien (kcal) 100% Whey Protein je 30 g
Produzent: Scitec Nutrition
Näahrwerte je 30 g 100% Whey Protein
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
119,0
|
3,8
|
NA
|
1,7
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 30 g 100% Whey Protein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,4%
|
1,4%
|
2,5%
|
29,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,8%
|
1,1%
|
2,0%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 30 g 100% Whey Protein
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
496 Kj |
|
|
|
119 kcal |
|
KH: |
3,8 g |
15,2 Kcal |
12,8% |
Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
12,9% |
Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
73,9% |
Punkte | 2,2 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
100% Whey Protein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Scitec Nutrition
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel