gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) 11022009 je 100 g

Produzent: A&P

g

Näahrwerte je 100 g 11022009

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
1.239,0 143,0 NA 51,0 NA 52,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g 11022009

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 56,3% 52,0% 76,1% 69,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 49,6% 41,6% 61,4% 55,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

11022009A&P : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
11022009A&P : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 11022009

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 5.184 Kj
1.239 kcal
KH: 143,0 g 572,0 Kcal 46,2%
Fett 51,0 g 459,0 Kcal 37,0%
Eiweiss 52,0 g 208,0 Kcal 16,8%
Punkte26,3
Brot­ein­heiten 11,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

11022009A&P Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
11022009A&P : Verteilung der Brennwerte


11022009 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben