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Nährwerte und Kalorien (kcal) 16Eiweiss, Pumperl Gsund je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g 16Eiweiss, Pumperl Gsund

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
47,0 0,7 NA 0,0 NA 11,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g 16Eiweiss, Pumperl Gsund

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,1% 0,3% 0,0% 14,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,9% 0,2% 0,0% 11,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

16Eiweiss, Pumperl Gsund  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
16Eiweiss, Pumperl Gsund  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 16Eiweiss, Pumperl Gsund

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 196 Kj
47 kcal
KH: 0,7 g 2,8 Kcal 6,0%
Fett 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Eiweiss 11,0 g 44,0 Kcal 93,6%
Punkte0,8
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

16Eiweiss, Pumperl Gsund  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
16Eiweiss, Pumperl Gsund  : Verteilung der Brennwerte


16Eiweiss, Pumperl Gsund ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben