Nährwerte und Kalorien (kcal) 1A Schokopudding je 200 g
Näahrwerte je 200 g 1A Schokopudding
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
124,0
|
5,3
|
NA
|
9,5
|
NA
|
4,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 200 g 1A Schokopudding
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,6%
|
1,9%
|
14,2%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
1,5%
|
11,5%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 200 g 1A Schokopudding
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
518 Kj |
|
| |
|
124 kcal |
|
| KH: |
5,3 g |
21,3 Kcal |
17,2% |
| Fett |
9,5 g |
85,8 Kcal |
69,2% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,6 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
1A Schokopudding ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
