Nährwerte und Kalorien (kcal) 5-Korn-Müsli je 100 g
Produzent: REWE Bio / Füllhorn
Näahrwerte je 100 g 5-Korn-Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
345,0
|
56,6
|
NA
|
7,4
|
NA
|
13,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g 5-Korn-Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,7%
|
20,6%
|
11,0%
|
17,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
16,5%
|
8,9%
|
13,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 5-Korn-Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.445 Kj |
|
| |
|
345 kcal |
|
| KH: |
56,6 g |
226,4 Kcal |
65,6% |
| Fett |
7,4 g |
66,6 Kcal |
19,3% |
| Eiweiss |
13,1 g |
52,4 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
5-Korn-Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE Bio / Füllhorn
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
