Nährwerte und Kalorien (kcal) 5 Minuten terrine Broccoli je 1 Stück
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 1 Stück 5 Minuten terrine Broccoli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
199,0
|
30,4
|
NA
|
5,9
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück 5 Minuten terrine Broccoli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
11,1%
|
8,8%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
8,8%
|
7,1%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück 5 Minuten terrine Broccoli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
840 Kj |
|
| |
|
199 kcal |
|
| KH: |
30,4 g |
121,6 Kcal |
61,1% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
26,7% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
5 Minuten terrine Broccoli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
