Nährwerte und Kalorien (kcal) 5er je 0 g
Näahrwerte je 0 g 5er
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
�
|
�
|
NA
|
�
|
NA
|
�
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 0 g 5er
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
�%
|
�%
|
�%
|
�%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
�%
|
�%
|
�%
|
�%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 0 g 5er
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
� Kj |
|
| |
|
� kcal |
|
| KH: |
� g |
� Kcal |
�% |
| Fett |
� g |
� Kcal |
�% |
| Eiweiss |
� g |
� Kcal |
�% |
| Punkte | � |
|
| Broteinheiten |
� Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
5er ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
