Nährwerte und Kalorien (kcal) 9 Bäcker-Brötchen (TK) je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g 9 Bäcker-Brötchen (TK)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
269,0
|
53,1
|
NA
|
1,9
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g 9 Bäcker-Brötchen (TK)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,2%
|
19,3%
|
2,8%
|
13,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,8%
|
15,4%
|
2,3%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 9 Bäcker-Brötchen (TK)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.140 Kj |
|
|
|
269 kcal |
|
KH: |
53,1 g |
212,4 Kcal |
79,0% |
Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
6,4% |
Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
14,6% |
Punkte | 4,7 |
|
Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
9 Bäcker-Brötchen (TK) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen