Nährwerte und Kalorien (kcal) Aalfilets geräuchert von Wechsler´s je 100 g
Näahrwerte je 100 g Aalfilets geräuchert von Wechsler´s
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
363,0
|
0,4
|
NA
|
33,2
|
NA
|
15,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aalfilets geräuchert von Wechsler´s
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
0,1%
|
49,6%
|
20,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
0,1%
|
40,0%
|
16,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aalfilets geräuchert von Wechsler´s
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.519 Kj |
|
| |
|
363 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,6 Kcal |
0,4% |
| Fett |
33,2 g |
298,8 Kcal |
82,3% |
| Eiweiss |
15,6 g |
62,4 Kcal |
17,2% |
| Punkte | 9,7 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aalfilets geräuchert von Wechsler´s ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
