Nährwerte und Kalorien (kcal) Adam's Schokokuchen LC je 445 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 445 g Adam's Schokokuchen LC
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.110,0
|
11,6
|
NA
|
78,5
|
NA
|
89,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 445 g Adam's Schokokuchen LC
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
50,5%
|
4,2%
|
117,2%
|
119,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
44,4%
|
3,4%
|
94,6%
|
95,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 445 g Adam's Schokokuchen LC
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.649 Kj |
|
| |
|
1.110 kcal |
|
| KH: |
11,6 g |
46,4 Kcal |
4,2% |
| Fett |
78,5 g |
706,5 Kcal |
63,6% |
| Eiweiss |
89,4 g |
357,6 Kcal |
32,2% |
| Punkte | 27,2 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Adam's Schokokuchen LC ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
