Nährwerte und Kalorien (kcal) Aerzener Roggenkraft je 100 g
Produzent: Aerzener Brot und Kuchen GmbH
Näahrwerte je 100 g Aerzener Roggenkraft
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
197,0
|
36,6
|
NA
|
1,2
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aerzener Roggenkraft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
13,3%
|
1,8%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
10,6%
|
1,4%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aerzener Roggenkraft
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
833 Kj |
|
| |
|
197 kcal |
|
| KH: |
36,6 g |
146,4 Kcal |
74,3% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
5,5% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
12,0% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aerzener Roggenkraft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aerzener Brot und Kuchen GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
