Nährwerte und Kalorien (kcal) Ajvar mild Bio je 100 g
Produzent: BioGourmet
Näahrwerte je 100 g Ajvar mild Bio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
151,0
|
5,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
0,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ajvar mild Bio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,9%
|
1,8%
|
22,4%
|
0,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
1,5%
|
18,1%
|
0,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ajvar mild Bio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
631 Kj |
|
| |
|
151 kcal |
|
| KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
13,2% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
89,4% |
| Eiweiss |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,3% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ajvar mild Bio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle BioGourmet
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
