Nährwerte und Kalorien (kcal) Ajvar mild je 100 g
Produzent: Dittmann
Näahrwerte je 100 g Ajvar mild
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
66,0
|
8,6
|
NA
|
2,9
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ajvar mild
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,0%
|
3,1%
|
4,3%
|
2,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,6%
|
2,5%
|
3,5%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ajvar mild
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
278 Kj |
|
|
|
66 kcal |
|
KH: |
8,6 g |
34,4 Kcal |
52,1% |
Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
39,5% |
Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
9,1% |
Punkte | 1,4 |
|
Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ajvar mild ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dittmann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben