Nährwerte und Kalorien (kcal) almased je 50 g
Näahrwerte je 50 g almased
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
230,0
|
15,3
|
NA
|
7,0
|
NA
|
26,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g almased
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
5,6%
|
10,4%
|
35,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
4,4%
|
8,4%
|
28,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g almased
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
968 Kj |
|
| |
|
230 kcal |
|
| KH: |
15,3 g |
61,2 Kcal |
26,6% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
27,4% |
| Eiweiss |
26,7 g |
106,8 Kcal |
46,4% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
almased ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
