Nährwerte und Kalorien (kcal) Almighurt joghurt schoko je 100 g
Näahrwerte je 100 g Almighurt joghurt schoko
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
126,0
|
18,0
|
NA
|
4,7
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Almighurt joghurt schoko
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,7%
|
6,5%
|
7,0%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
5,2%
|
5,7%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Almighurt joghurt schoko
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
531 Kj |
|
| |
|
126 kcal |
|
| KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
57,1% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
33,6% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Almighurt joghurt schoko ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
