Nährwerte und Kalorien (kcal) Almkäse je 100 g
Produzent: Bergader Privatkäserei
Näahrwerte je 100 g Almkäse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
353,0
|
0,3
|
NA
|
29,0
|
NA
|
22,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Almkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,0%
|
0,1%
|
43,3%
|
30,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,1%
|
0,1%
|
34,9%
|
24,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Almkäse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.476 Kj |
|
|
|
353 kcal |
|
KH: |
0,3 g |
1,2 Kcal |
0,3% |
Fett |
29,0 g |
261,0 Kcal |
73,9% |
Eiweiss |
22,6 g |
90,4 Kcal |
25,6% |
Punkte | 9,1 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Almkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bergader Privatkäserei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben