Nährwerte und Kalorien (kcal) Alnatura Zartbitter Brotaufstrich je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Alnatura Zartbitter Brotaufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
524,0
|
38,9
|
NA
|
37,6
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Alnatura Zartbitter Brotaufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,8%
|
14,1%
|
56,1%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,0%
|
11,3%
|
45,3%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Alnatura Zartbitter Brotaufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.182 Kj |
|
| |
|
524 kcal |
|
| KH: |
38,9 g |
155,6 Kcal |
29,7% |
| Fett |
37,6 g |
338,4 Kcal |
64,6% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 12,9 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Alnatura Zartbitter Brotaufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
