Nährwerte und Kalorien (kcal) alpro single soya je 100 g
Produzent: Alpro
Näahrwerte je 100 g alpro single soya
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
122,0
|
4,5
|
NA
|
10,2
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g alpro single soya
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
1,6%
|
15,2%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,9%
|
1,3%
|
12,3%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g alpro single soya
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
507 Kj |
|
| |
|
122 kcal |
|
| KH: |
4,5 g |
18,0 Kcal |
14,8% |
| Fett |
10,2 g |
91,8 Kcal |
75,2% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
alpro single soya ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alpro
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
