Nährwerte und Kalorien (kcal) Amaranth Crunchy je 100 g
Näahrwerte je 100 g Amaranth Crunchy
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
418,0
|
63,8
|
NA
|
11,8
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Amaranth Crunchy
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,0%
|
23,2%
|
17,6%
|
12,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,7%
|
18,5%
|
14,2%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Amaranth Crunchy
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.750 Kj |
|
| |
|
418 kcal |
|
| KH: |
63,8 g |
255,2 Kcal |
61,1% |
| Fett |
11,8 g |
106,2 Kcal |
25,4% |
| Eiweiss |
9,4 g |
37,6 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 8,3 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Amaranth Crunchy ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
