Nährwerte und Kalorien (kcal) Andechser Bio Jogurt Heidelbeere-Cassis 0,1 je 100 g
Näahrwerte je 100 g Andechser Bio Jogurt Heidelbeere-Cassis 0,1
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
79,0
|
14,9
|
NA
|
0,1
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Andechser Bio Jogurt Heidelbeere-Cassis 0,1
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
5,4%
|
0,1%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
4,3%
|
0,1%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Andechser Bio Jogurt Heidelbeere-Cassis 0,1
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
339 Kj |
|
| |
|
79 kcal |
|
| KH: |
14,9 g |
59,6 Kcal |
75,4% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,1% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
22,3% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Andechser Bio Jogurt Heidelbeere-Cassis 0,1 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
