Nährwerte und Kalorien (kcal) ANDECHSER Natur Bio Joghurt Mild, 3,8% je 100 g
Näahrwerte je 100 g ANDECHSER Natur Bio Joghurt Mild, 3,8%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
79,0
|
6,2
|
NA
|
3,8
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g ANDECHSER Natur Bio Joghurt Mild, 3,8%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
2,3%
|
5,7%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
1,8%
|
4,6%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g ANDECHSER Natur Bio Joghurt Mild, 3,8%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
331 Kj |
|
| |
|
79 kcal |
|
| KH: |
6,2 g |
24,8 Kcal |
31,4% |
| Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
43,3% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
25,3% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
ANDECHSER Natur Bio Joghurt Mild, 3,8% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
