Nährwerte und Kalorien (kcal) Anisplätzchen aus Biskuitmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Anisplätzchen aus Biskuitmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
385,0
|
77,0
|
NA
|
4,2
|
NA
|
8,7
|
1,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Anisplätzchen aus Biskuitmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
28,0%
|
6,2%
|
11,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
22,4%
|
5,0%
|
9,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Anisplätzchen aus Biskuitmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.610 Kj |
|
| |
|
385 kcal |
|
| KH: |
77,0 g |
307,8 Kcal |
80,0% |
| Fett |
4,2 g |
37,6 Kcal |
9,8% |
| Eiweiss |
8,7 g |
34,7 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Anisplätzchen aus Biskuitmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
