Nährwerte und Kalorien (kcal) Antilopensteaks je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Antilopensteaks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
1,8
|
NA
|
4,2
|
NA
|
22,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Antilopensteaks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
0,7%
|
6,3%
|
29,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
0,5%
|
5,1%
|
23,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Antilopensteaks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
563 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
1,8 g |
7,2 Kcal |
5,4% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
28,2% |
| Eiweiss |
22,2 g |
88,8 Kcal |
66,3% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Antilopensteaks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwaren
