Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfel geschält Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Apfel geschält Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
271,0
|
59,7
|
NA
|
1,9
|
NA
|
1,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfel geschält Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
21,7%
|
2,9%
|
2,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
17,4%
|
2,3%
|
1,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfel geschält Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.133 Kj |
|
| |
|
271 kcal |
|
| KH: |
59,7 g |
239,0 Kcal |
88,2% |
| Fett |
1,9 g |
17,4 Kcal |
6,4% |
| Eiweiss |
1,6 g |
6,5 Kcal |
2,4% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfel geschält Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kernobst
