Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfel - Mangomark - Naturgut - Penny je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Apfel - Mangomark - Naturgut - Penny
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
63,0
|
13,5
|
NA
|
0,6
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfel - Mangomark - Naturgut - Penny
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,9%
|
4,9%
|
0,9%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,5%
|
3,9%
|
0,7%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfel - Mangomark - Naturgut - Penny
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
268 Kj |
|
| |
|
63 kcal |
|
| KH: |
13,5 g |
54,0 Kcal |
85,7% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
8,6% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
3,2% |
| Punkte | 1,1 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfel - Mangomark - Naturgut - Penny ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse
