Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelkuchen á la Beckmann je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Apfelkuchen á la Beckmann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
244,0
|
29,9
|
NA
|
12,9
|
NA
|
2,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfelkuchen á la Beckmann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
10,9%
|
19,3%
|
3,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
8,7%
|
15,5%
|
2,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfelkuchen á la Beckmann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.026 Kj |
|
| |
|
244 kcal |
|
| KH: |
29,9 g |
119,6 Kcal |
49,0% |
| Fett |
12,9 g |
116,1 Kcal |
47,6% |
| Eiweiss |
2,4 g |
9,6 Kcal |
3,9% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelkuchen á la Beckmann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
