Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelkuchen je 12 Stück
Näahrwerte je 12 Stück Apfelkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.030,0
|
184,1
|
NA
|
18,1
|
NA
|
32,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 12 Stück Apfelkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
46,8%
|
66,9%
|
27,0%
|
43,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
41,2%
|
53,5%
|
21,8%
|
34,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 12 Stück Apfelkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.313 Kj |
|
| |
|
1.030 kcal |
|
| KH: |
184,1 g |
736,4 Kcal |
71,5% |
| Fett |
18,1 g |
162,9 Kcal |
15,8% |
| Eiweiss |
32,7 g |
130,8 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 19,2 |
|
| Broteinheiten |
15,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
