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Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelkuchen (Hefeteig) je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Apfelkuchen (Hefeteig)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
175,0 30,5 NA 4,1 NA 3,6 2,2

Bedarfsdeckung je 100 g Apfelkuchen (Hefeteig)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,0% 11,1% 6,1% 4,8%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,0% 8,9% 4,9% 3,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Apfelkuchen (Hefeteig)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Apfelkuchen (Hefeteig)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfelkuchen (Hefeteig)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 733 Kj
175 kcal
KH: 30,5 g 122,0 Kcal 69,7%
Fett 4,1 g 36,6 Kcal 20,9%
Eiweiss 3,6 g 14,3 Kcal 8,1%
Punkte3,4
Brot­ein­heiten 2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Apfelkuchen (Hefeteig)  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Apfelkuchen (Hefeteig)  : Verteilung der Brennwerte


Apfelkuchen (Hefeteig) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnellgerichte, Eis