Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelkuchen mit Baiser je 100 g
Näahrwerte je 100 g Apfelkuchen mit Baiser
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
276,0
|
40,9
|
NA
|
10,0
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfelkuchen mit Baiser
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
14,9%
|
14,9%
|
6,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
11,9%
|
12,0%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfelkuchen mit Baiser
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.142 Kj |
|
| |
|
276 kcal |
|
| KH: |
40,9 g |
163,6 Kcal |
59,3% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
32,6% |
| Eiweiss |
4,8 g |
19,1 Kcal |
6,9% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelkuchen mit Baiser ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
