Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelkuchen mit Nussteig Gusto je 100 g
Näahrwerte je 100 g Apfelkuchen mit Nussteig Gusto
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
301,0
|
22,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfelkuchen mit Nussteig Gusto
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
8,0%
|
31,3%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
6,4%
|
25,3%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfelkuchen mit Nussteig Gusto
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.260 Kj |
|
| |
|
301 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
29,2% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
62,8% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelkuchen mit Nussteig Gusto ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
