Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelringe gebacken je 100 g
Näahrwerte je 100 g Apfelringe gebacken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
175,0
|
22,2
|
NA
|
7,7
|
NA
|
3,9
|
1,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfelringe gebacken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
8,1%
|
11,5%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
6,5%
|
9,3%
|
4,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfelringe gebacken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
732 Kj |
|
| |
|
175 kcal |
|
| KH: |
22,2 g |
89,0 Kcal |
50,8% |
| Fett |
7,7 g |
69,6 Kcal |
39,8% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,7 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelringe gebacken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
