Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelscheiben in Rumteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Apfelscheiben in Rumteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
115,0
|
20,8
|
NA
|
1,9
|
NA
|
2,8
|
1,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfelscheiben in Rumteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,2%
|
7,5%
|
2,8%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
6,0%
|
2,3%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfelscheiben in Rumteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
482 Kj |
|
| |
|
115 kcal |
|
| KH: |
20,8 g |
83,0 Kcal |
72,2% |
| Fett |
1,9 g |
17,0 Kcal |
14,8% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,1 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelscheiben in Rumteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
