Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfeltasche ( 90 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Apfeltasche ( 90 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
248,0
|
29,0
|
NA
|
13,5
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Apfeltasche ( 90 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
10,5%
|
20,1%
|
3,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
8,4%
|
16,3%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Apfeltasche ( 90 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.036 Kj |
|
| |
|
248 kcal |
|
| KH: |
29,0 g |
115,9 Kcal |
46,7% |
| Fett |
13,5 g |
121,5 Kcal |
49,0% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,1 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfeltasche ( 90 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
