Nährwerte und Kalorien (kcal) Aprikose Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Aprikose Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
243,0
|
47,4
|
NA
|
0,6
|
NA
|
5,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aprikose Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,0%
|
17,2%
|
0,8%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,7%
|
13,8%
|
0,7%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aprikose Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.018 Kj |
|
| |
|
243 kcal |
|
| KH: |
47,4 g |
189,7 Kcal |
78,1% |
| Fett |
0,6 g |
5,0 Kcal |
2,1% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,5 Kcal |
9,3% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aprikose Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Steinobst
