Nährwerte und Kalorien (kcal) Aprikosen-Buttermilch-Kuchen (Rezept für 16 Stück) je 1 Stück
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 1 Stück Aprikosen-Buttermilch-Kuchen (Rezept für 16 Stück)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
132,0
|
26,8
|
NA
|
1,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Aprikosen-Buttermilch-Kuchen (Rezept für 16 Stück)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
9,7%
|
1,5%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
7,8%
|
1,2%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Aprikosen-Buttermilch-Kuchen (Rezept für 16 Stück)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
537 Kj |
|
| |
|
132 kcal |
|
| KH: |
26,8 g |
107,2 Kcal |
81,2% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
6,8% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
9,1% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aprikosen-Buttermilch-Kuchen (Rezept für 16 Stück) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
