Nährwerte und Kalorien (kcal) Aprikosencreme aus Trockenaprikosen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Aprikosencreme aus Trockenaprikosen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
17,4
|
NA
|
5,6
|
NA
|
2,7
|
1,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aprikosencreme aus Trockenaprikosen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
6,3%
|
8,3%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
5,1%
|
6,7%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aprikosencreme aus Trockenaprikosen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
561 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
17,4 g |
69,6 Kcal |
52,0% |
| Fett |
5,6 g |
50,3 Kcal |
37,5% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,9 Kcal |
8,2% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aprikosencreme aus Trockenaprikosen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
