Nährwerte und Kalorien (kcal) Aprikosenteilchen aus Blätterteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Aprikosenteilchen aus Blätterteig
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
268,0
|
33,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
4,0
|
2,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aprikosenteilchen aus Blätterteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,2%
|
12,0%
|
19,4%
|
5,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,7%
|
9,6%
|
15,7%
|
4,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aprikosenteilchen aus Blätterteig
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.120 Kj |
|
|
|
268 kcal |
|
KH: |
33,0 g |
132,1 Kcal |
49,3% |
Fett |
13,0 g |
117,1 Kcal |
43,7% |
Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
6,0% |
Punkte | 5,9 |
|
Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aprikosenteilchen aus Blätterteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks