Nährwerte und Kalorien (kcal) Aprikosentorte mit Nußteig aus Rührmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Aprikosentorte mit Nußteig aus Rührmasse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
240,0
|
27,8
|
NA
|
12,5
|
NA
|
3,6
|
1,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aprikosentorte mit Nußteig aus Rührmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,9%
|
10,1%
|
18,7%
|
4,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,6%
|
8,1%
|
15,1%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aprikosentorte mit Nußteig aus Rührmasse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.005 Kj |
|
|
|
240 kcal |
|
KH: |
27,8 g |
111,3 Kcal |
46,4% |
Fett |
12,5 g |
112,7 Kcal |
47,0% |
Eiweiss |
3,6 g |
14,2 Kcal |
5,9% |
Punkte | 5,4 |
|
Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aprikosentorte mit Nußteig aus Rührmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsttorten