Nährwerte und Kalorien (kcal) Arita Jahti je 100 g
Näahrwerte je 100 g Arita Jahti
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
5,7
|
NA
|
18,0
|
NA
|
8,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Arita Jahti
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
2,1%
|
26,9%
|
11,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
1,7%
|
21,7%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Arita Jahti
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
921 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
5,7 g |
22,8 Kcal |
10,4% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
73,6% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,2 Kcal |
16,0% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Arita Jahti ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
