Nährwerte und Kalorien (kcal) ARO Putenbrust "Natur" je 100 g
Produzent: Aro
Näahrwerte je 100 g ARO Putenbrust "Natur"
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
105,0
|
1,0
|
NA
|
1,5
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g ARO Putenbrust "Natur"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
0,4%
|
2,2%
|
29,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
0,3%
|
1,8%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g ARO Putenbrust "Natur"
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
442 Kj |
|
|
|
105 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
3,8% |
Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
12,9% |
Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
83,8% |
Punkte | 1,9 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
ARO Putenbrust "Natur" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aro
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben