Nährwerte und Kalorien (kcal) Asia Grill-Fischteller je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Asia Grill-Fischteller
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
350,0
|
20,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
45,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Asia Grill-Fischteller
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,9%
|
7,3%
|
14,9%
|
60,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
5,8%
|
12,0%
|
47,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Asia Grill-Fischteller
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.464 Kj |
|
| |
|
350 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
22,9% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
25,7% |
| Eiweiss |
45,0 g |
180,0 Kcal |
51,4% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Asia Grill-Fischteller ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
