Nährwerte und Kalorien (kcal) Asia Thunfischfilet in Thai-Sauce je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Asia Thunfischfilet in Thai-Sauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
166,0
|
8,4
|
NA
|
7,0
|
NA
|
17,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Asia Thunfischfilet in Thai-Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
3,1%
|
10,4%
|
23,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
2,4%
|
8,4%
|
18,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Asia Thunfischfilet in Thai-Sauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
694 Kj |
|
| |
|
166 kcal |
|
| KH: |
8,4 g |
33,6 Kcal |
20,2% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
38,0% |
| Eiweiss |
17,3 g |
69,2 Kcal |
41,7% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Asia Thunfischfilet in Thai-Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
