Nährwerte und Kalorien (kcal) Atlantic Premium Lachs je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Atlantic Premium Lachs
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
229,0
|
0,0
|
NA
|
16,5
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Atlantic Premium Lachs
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,4%
|
0,0%
|
24,6%
|
26,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
0,0%
|
19,9%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Atlantic Premium Lachs
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
957 Kj |
|
| |
|
229 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
16,5 g |
148,5 Kcal |
64,8% |
| Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
34,9% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Atlantic Premium Lachs ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
