Nährwerte und Kalorien (kcal) Auberginen- Lachs- Lasagne je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Auberginen- Lachs- Lasagne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
393,0
|
10,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Auberginen- Lachs- Lasagne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,9%
|
3,6%
|
37,3%
|
42,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,7%
|
2,9%
|
30,1%
|
34,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Auberginen- Lachs- Lasagne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.645 Kj |
|
| |
|
393 kcal |
|
| KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
10,2% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
57,3% |
| Eiweiss |
32,0 g |
128,0 Kcal |
32,6% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Auberginen- Lachs- Lasagne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
