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Nährwerte und Kalorien (kcal) Backerbsensuppe je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Backerbsensuppe

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
43,0 2,3 NA 1,7 NA 4,5 0,2

Bedarfsdeckung je 100 g Backerbsensuppe

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,0% 0,8% 2,6% 6,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,7% 0,7% 2,1% 4,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Backerbsensuppe  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Backerbsensuppe  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Backerbsensuppe

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 180 Kj
43 kcal
KH: 2,3 g 9,3 Kcal 21,7%
Fett 1,7 g 15,5 Kcal 36,1%
Eiweiss 4,5 g 18,0 Kcal 41,9%
Punkte0,9
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Backerbsensuppe  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Backerbsensuppe  : Verteilung der Brennwerte


Backerbsensuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen