Nährwerte und Kalorien (kcal) Backofen-Röstis je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Backofen-Röstis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
185,0
|
23,9
|
NA
|
8,9
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Backofen-Röstis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,4%
|
8,7%
|
13,3%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
6,9%
|
10,7%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Backofen-Röstis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
775 Kj |
|
| |
|
185 kcal |
|
| KH: |
23,9 g |
95,6 Kcal |
51,7% |
| Fett |
8,9 g |
80,1 Kcal |
43,3% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Backofen-Röstis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
