Nährwerte und Kalorien (kcal) Baerlauch Streich je 100 g
Produzent: Zwergenwiese
Näahrwerte je 100 g Baerlauch Streich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
360,0
|
1,8
|
NA
|
36,3
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Baerlauch Streich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
0,7%
|
54,2%
|
8,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
0,5%
|
43,7%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Baerlauch Streich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.486 Kj |
|
| |
|
360 kcal |
|
| KH: |
1,8 g |
7,2 Kcal |
2,0% |
| Fett |
36,3 g |
326,7 Kcal |
90,8% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
7,3% |
| Punkte | 10,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Baerlauch Streich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwergenwiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
